皆さまこんにちは。占い師のマリアです。
私は鑑定の際に、お時間があれば運氣を上げるために必要な行動のアドバイスもさせていただいています。ご相談者の生活スタイルや体質、エネルギーの状態に合わせて、その方に合ったものを提案しています。
今回は、簡単でお金のかからない《開運アクション》をお伝えしたいと思います。
目次
【太陽のエネルギーを受け取って開運する】
地球上の生命体は、太陽の力なしに活動できないということは、皆さんご存じだと思いますが、現代人の生活は「太陽のエネルギーを受け取る（日光を浴びる)」という大切なことから遠ざかってしまっています。
最近体調が良くない、メンタルが優れない、なんだかツイていない、という方は、意識して「太陽のエネルギーを受け取る習慣」をつけてみてください。
以下に、その方法をお伝えします。
①夕日を眺める
夕日には、ヒーリング（癒し）の力があります。心身が癒され、回復していくのが分かるでしょう。
私自身が過去にメンタルの不調を患っていた時期、毎日夕日を眺めて元気になっていった経験があります（夕日を見る前と後の精神状態の違いがハッキリと分かるのです）夜眠れない人は、朝日を眺めるというのはハードルが高いでしょうから、夕日からトライしてみてください。
＜夕日のエネルギーを受け取る呼吸法＞
・しばらく夕日を眺めた後、目を閉じて「ハート（胸の真ん中）を意識して」深呼吸
・深呼吸しながら、太陽の光をハートで受け取ります。
・「呼吸するたびに、太陽の光がハートを通して体中に充満していく」とイメージしてください。
（吸う息で太陽の光を取り込み、吐く息で体中に充満させる）
・肉体を太陽の光で満たしたら、肉体を超えてオーラの隅々まで太陽の光を満たしていく。
・最後に太陽に「ありがとう」と感謝を伝えてください。
②朝日を眺める
朝日、とくに日の出の太陽は、非常にパワフルです。浄化、リセット、活性化の力があります。
実際、早朝に太陽の光を浴びることで、乱れた体内時計がリセットされます。そして脳内に幸福ホルモンであるセロトニンが分泌されて、気持ちが明るく前向きになります。また夜にはメラトニンが分泌され、よく眠れるようになります。熟睡できていない方には、朝日を眺めることをお勧めします。朝日が無理なら、なるべく午前中に外に出て散歩する。それも無理なら、カーテンを開けて部屋の中に太陽の光を取り込んで過ごす。出来ることから、やってみて下さい。
＜朝日のエネルギーを受け取る呼吸法＞
・しばらく朝日を眺めた後、目を閉じて「眉間を意識して」深呼吸します。
・深呼吸しながら、太陽の光を眉間で受け取ります。
・「呼吸するたびに、眉間を通して太陽の光を脳内に満たし、そして体中に充満していく」とイメージしてください。
（吸う息で太陽の光を取り込み、吐く息で体中に充満させる）
・肉体を太陽の光で満たしたら、肉体を超えてオーラの隅々まで、太陽の光で満たしていく。
・『全く新しい自分で一日を始める』と心の中または声に出して言ってから、目を開けます。
・最後に太陽に「ありがとう」と感謝を伝えてください。
太陽からはあなたの魂が進化してくために必要な情報も受け取れます。梅雨が明けるまでお天気が不安定な日も多いですが、晴れの日にはぜひやってみて下さいね。
この記事を読んで下さったあなたに、祝福の光が降り注ぎますようお祈りいたします。
ありがとうございます。
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